自20世纪90年代末以来，在我国水稻栽培区广泛推广水稻抛秧栽培技术，水稻抛秧省时省力，大量减轻了人的劳动强度，提高了劳动效率。现对水稻抛秧高产栽培技术介绍如下。
(1)育秧
①营养土选择选肥力高、结构良好的蔬菜地土壤做营养土，一般穴底营养土以重壤为宜，盖种营养土以沙壤为宜。
②营养土配置将营养土风干、打细，用5-7毫米的筛子过筛，每亩用所得细土80千克与过磷酸钙300克混匀，摊成一薄层，用98%的硫酸150毫升(如果土壤偏酸，则不必加入硫酸)对水1.5千克左右，加入20克敌克松和50克尿素，然后均匀地喷施在细土上，混匀。
③种子处理将谷种用清水预浸6小时左右，再用500倍强氯精药液浸泡35小时左右，捞出用清水洗净。
④播种将种子均匀地播在秧盘上，有条件的地方采用播种器播种。播种后将秧盘紧挨着在秧床上排列，注意要把秧盘底部压入秧床，以保证各部分与秧床充分接触。在播种的秧床上撒-层营养土，营养土以刚好覆盖种子为宜。
⑤苗期管理苗期管理主要抓苗期施肥和病虫害的预防。秧苗1.5叶时每平方米以尿素20克对水2千克喷施，3.5叶时每平方米以尿素40克对水2千克喷施。苗期的主要病害为立枯病，待2叶1心时每平方米喷施敌克松800-1000倍液3千克。
(2)整地
抛秧本田应做到“平、浅、烂、净”的标准，即田面平整，高低不过寸;水要浅，以现泥为宜;土壤要上糊下松，软硬适中，田面无杂物。如果是黏泥田，应在犁耙后沉淀2-3天，放干明水，抢晴抛栽;如果是沙质田块，则随犁随抛。
(3)抛栽
左手提盘，右手抓起秧苗8一10蔸，轻轻抖散，泥团向上，用力向上抛2一3米，让其自由落下。根据田块面积和密度确定用秧盘数，先粗抛2/3，余下1/3补稀。抛后每隔3米捡出一人行道，宽30厘米，再用竹竿梳密补稀，做到全田大致均匀。
(4)本田管理
①田水管理田水管理的前期要遵循“浅水立苗、薄水促蘖、晒田控蘖”的原则。浅水立苗即抛秧2一3天不进水，以利于秧苗扎根;薄水促蘖即灌2一3厘米的水层，以利于促进有效分蘖;晒田控蘖即苗数足够时晒田，以利于控制无效分蘖。田水管理的后期遵循“深水孕穗、浅水灌浆、断水黄熟”的原则，即保持5一10厘米的水层以利孕穗，保持5厘米水层以利于灌浆，黄熟时断水以利于籽粒成熟饱满。
②施肥抛秧一般不采用底肥“一道清”的施肥方法，因底肥过多，前期生长旺盛，群体过大，引起成穗率下降，后期脱肥又不利于形成大穗。一般亩施纯氮应掌握在 10一12千克、五氧化二磷5一6千克、氧化钾8一10千克，施肥方法是“前促、中控、后补”，即底肥60%一70%，分蘖肥20%一25%，穗肥10% 一15%。
③病、虫防治及杂草防除抛秧稻的病害主要是纹枯病，虫害主要是螟虫。一般在分蘖末期用井冈霉素50克/亩对基部喷施，以预防纹枯病的发生;依各地预测预报资料提前2天，每亩用杀虫双颗粒剂2千克均匀撒施，以防治螟虫的发生。由于抛秧田中产生杂草较早，所以在抛秧立苗后即可使用化学除草剂，每亩用丁草胺 105一120克拌细沙土25千克撒施。值得注意的是，施各种药物时田中均要保持3.3厘米左右的浅水层。
