Tighten one’s belt 当然是可以指我们在瘦身后，把腰带绑紧的情形；但当这是一句英文成语时，那就是解释为因经济拮据，因而要省吃俭用，即我们俗语所说的「勒紧裤头」。
今日的经济大不如从前，很多人会面对失业的问题，继而被迫勒紧裤头，节衣缩食。
“ Mandy lost her job, so she had to tighten her belt. “
( Mandy 失去了工作，所以她要更节俭的过日子了！)
Tighten one’s belt 又可说成 Pull in one’s belt，兩者的意思也是一樣。
相 关 成 语 --- Pull up socks
这可以是解作「拉上袜子」，亦可以是用来鼓励别人，叫对方加把劲。所以，如果你的朋友感到失意或神情落寞，你便可叫他 “ Pull up your socks! “，以示他要提起精神，不要意志低沉。
翻 译 练 习
请用「Tighten the belt」把这句 今年的收成不太好，因此我们都要省吃俭用一点了！ 翻译成英文。
参考答案：
We must tighten the belt and eat less because the harvest is not good this year.
